جذور الفاليريان، أو عشبة الناردين، كذلك تسمى عشبة حشيشة الهر، وهي نبات ينتشر في أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا. تستخدم جذور هذه النبتات في تحضير المستحضرات الصيدلانية، حيث أثبتت الدراسات فاعلية هذه النبتة في علاج الأرق والقلق، على الرغم من أن آلية عمل هذه النبتة غير معروفة بعد، إلا أنه يعتقد أنها تعمل على زيادة حمض جاما - أمينوبيوتيريك في الدماغ، والذي يمتاز بتأثيره المهدئ في الدماغ.
موانع الاستعمال

يمنع استخدام جذور الفاليريان دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

  • فرط الحساسية لأي من المكونات.
Active Ingredients
مستخلص جذر الفاليريان الجاف " عشبة ناردين " (Dried Extract Of Valerian Root)
الشكل الدوائي

يأتي جذور الفاليريان على صورة: كبسولات.

الجرعة
  • الجرعة الموصى بها للكبار لعلاج الأرق: 400-900 ملغ من مستخلص جذر الفاليريان قبل النوم لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
  • لعلاج أعراض سن اليأس: 225 ملغ ثلاث مرات في اليوم لمدة 8 أسابيع.
دواعي الاستعمال

يستخدم جذور الفاليريان في الحالات التالية:

  • علاج القلق والأرق حيث أنها تساعد على تقليل الوقت الذي قد تستغرقه قبل النوم بحوالي 15 -20 دقيقة.
  • تساعد على تحسين نوعية النوم بحيث يمكن الاستفادة منها لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الانسحاب من استخدام الحبوب المنومة.
  • تستخدم إلى جانب عشبة سانت جون لعلاج الاكتئاب.
  • علاج اضطرابات الحيض وأعراض سن اليأس، حيث لوحظ فعالية هذه النبتة في تقليل شدة وتواتر الهبات الساخنة لدى النساء بعد سن اليأس.
التفاعلات الدوائية

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم تزامن جذور الفاليريان مع الأدوية التالية:

  • أي من الأدوية المسكنة والمهدئة (البنزوديازيبينات، الفينوباربيتال، الفينيتوين، المورفين، الفاليوم)، والتي تسبب النعاس والدوخة مما يزيد من تأثير نبتة الفاليريان في تثبيط الجهاز العصبي المركزي.
التحذيرات

يستخدم جذور الفاليريان بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

  • فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
  • قبل أسبوعين على الأقل من إجراء العمليات الجراحية، حيث يؤدي الاستخدام المتزامن لنبتة الفاليريان مع الأدوية المخدرة إلى تأثيرات جانبية على الجهاز العصبي المركزي.
Side Effects

الاعراض الجانبية لمستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين

من أعراض جذور الفاليريان الجانبية لهذا الدواء:

  • اضطراب في المعدة.
  • اضطراب في سرعة ضربات القلب.
  • الصداع.
  • الاستثارة.
  • اضطراب في المعدة
  • اضطراب في سرعة ضربات القلب
  • الصداع
  • الاستثارة
التخزين

يحفظ جذور الفاليريان بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

Sources and References

[1] webmd. VALERIAN. Retrieved on the 11th of November 2021.

[2] healthline. Valerian Root Dosage for Anxiety and Sleep. Retrieved on the 11th of November 2021.

[3] medscape. Valerian (Herb/Suppl). Retrieved on the 11th of November 2021.