الأوميغا 3 (بالإنجليزية: Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids) هو مكمل غذائي يحتوي على أحماض أمينية تستخرج من الكريل (بالإنجليزية: Krill)، وهو أحد القشريات المائية. يحتوي المكمل الغذائي على: أحماض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic Acid or DHA). أحماض الأيكوسابنتينويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic Acid or EPA). تساعد هذه الأحماض الأمينية، إلى جانب اتباع النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، على خفض إنتاج الجسم للدهون الثلاثية والبروتين الدهني منخفض الكثافة، الذي يسمي الكوليسترول الضار، في المقابل تزيد من مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة، المسمى بالكوليسترول المفيد، مما يساهم في وقاية الجسم من أمراض القلب والشرايين التاجية. من المهم التنويه إلى أن حبوب الأوميغا 3 تختلف عن حبوب زيت السمك، حيث إن زيت السمك يحتوي على عناصر غذائية أخرى، بالإضافة إلى الأوميجا 3.
موانع الاستعمال

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

  • فرط الحساسية تجاه السمك، والجمبري (الروبيان)، أو أي من المأكولات البحرية.
  • النزيف نشط، مثل في حال الإصابة بقرحة المعدة، أو نزيف في الدماغ.
Active Ingredients
أحماض دهنية غير مشبعة أوميغا-3 (Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids)
الشكل الدوائي

يتوفر الدواء على شكل كبسولات بتراكيز مختلفة.

الجرعة

الجرعة المسموح بها للبالغين هي 4 غم في اليوم تؤخذ مرة واحدة، أو تقسم على جرعتين.

دواعي الاستعمال

يساعد تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة الأوميغا 3 على:

  • الوقاية من الإصابة بأمراض الشرايين التاجية.
  • الوقاية من نوبات الربو.
  • الوقاية من الزهايمر والخرف.
  • علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • علاج السكتة الدماغية.
  • علاج التهاب المفاصل.
  • علاج الاكتئاب.
  • علاج متلازمة ما بعد الطمث.
  • التخفيف من آلام التهاب المفاصل.
  • التخفيف من أعراض اضطراب فرط الحركة.
التفاعلات الدوائية

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى باستخدام الدواء بحذر مع الأدوية التالية:

  • حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين.
  • مدرات البول، مثل كلوروثيازيد.
  • حاصرات مستقبلات بيتا المستخدمة لعلاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
  • مضادات التخثر، كالوارفرين.
  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين.
  • الأورليستات (بالإنجليزية: Orlistat)، دواء يستخدم لتقليل الوزن.
التحذيرات

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

  • فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
  • السكري.
  • خمول الغدة الدرقية.
  • أمراض الكبد والبنكرياس.
  • مشاكل تخثر الدم.
  • الأطفال في عمر أقل من 18 عام، حيث إن أمان استخدام الدواء لهذه الفئة العمرية غير معروفة.
Side Effects

الاعراض الجانبية لأحماض دهنية غير مشبعة، أوميغا 3

  • طفح جلدي.
  • تجشؤ.
  • ألم الظهر.
  • طعم غريب بالفم.
  • أعراض مشابهة لنزلات البرد.
التخزين

يحفظ على درجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

Sources and References

[1] National Institution of Health. Omega-3 Fatty Acids. Retrieved on the 28th of January, 2024.

[2] Medscape.com. Omega 3 fatty acids (Rx). Retrieved on the 28th of January, 2024.

[3] Harvard T.H Chan. Omega-3 Fatty Acids: An Essential Contribution. Retrieved on the 28th of January, 2024.

[4] R. Morgan Griffin, Sarah Gleim. What Are Omega-3 Fatty Acids? Retrieved on the 28th of January, 2024.